Giải thích 4 câu hỏi quan trọng về bệnh tim mà bạn nên nắm rõ.

Bệnh tim đang trở thành mối nguy lớn trong cuộc sống hiện đại, với nhiều yếu tố như hút thuốc, ít vận động, thừa cân, căng thẳng, cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường và di truyền góp phần làm tăng nguy cơ. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, bạn cần nắm rõ một số vấn đề.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 20, không cần quá lo lắng về bệnh tim, nhưng vẫn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bệnh tim có thể xuất hiện ở người trẻ, đặc biệt những ai thường xuyên uống bia và ăn thức ăn nhanh. Các bác sĩ khuyên nên kiểm tra tim từ tuổi 20 và duy trì hàng năm, chú ý đến cholesterol, đường huyết và chỉ số BMI.

MD AHA khuyến cáo kiểm tra tim từ tuổi 20 và theo dõi mỗi năm một lần. Kiểm tra này thường gồm cholesterol, lượng đường trong máu và chỉ số khối cơ thể. Bệnh tim đang trở thành một trong những bệnh nguy hiểm nhất hiện nay.

Về chế độ ăn chay, không phải ai ăn chay cũng ngăn ngừa bệnh tim, vì nhiều người vẫn ăn đồ ăn nhanh không lành mạnh, có thể làm tăng đường huyết và nguy cơ bệnh tim. Chế độ ăn chay cũng có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, như vitamin B12.

Nếu bạn cảm thấy tim đập chậm hơn bình thường, có thể do co thắt ngăn trên của tim, và điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Bác sĩ Patricia Vassallo từ Hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết, nếu triệu chứng xảy ra 1-2 lần/tháng thì không cần quá lo lắng, nhưng vẫn nên đi khám. Nếu triệu chứng đi kèm với choáng váng hoặc chóng mặt, bạn cần khám ngay vì có thể là dấu hiệu của vấn đề tim mạch nghiêm trọng. Nguồn: WomenHealth.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/giai-dap-4-cau-hoi-lon-ve-benh-tim-ban-can-phai-biet-20141108040729556.chn